건강2 노화도 병이다! 건강관련 추천도서, 한달에 한권 읽기 도전! 4월까지 읽을 책 점점 망가져가는 내 몸.늘 건강 걱정인 상태인데 우연히 상사의 건강해진 성공스토리를 듣게 되어 당장 추천도서를 구매했다. 건강 관련 책을 읽고 2년 전부터 실천해서 턱걸이 20개 넘게 하는 10대의 몸으로 돌아간 성공사례. 건강검진결과 2장이 빽빽하게 나오고 불면증으로 잠을 4시간 이상 자지 못했던 일상이 완전히 사라지고 건강한 삶을 살게 된 실제 실천 이야기를 들으니 구매하지 않을 수 없었다. 무엇보다 뇌가 멍한 상태인 브레인포그가 완전히 사라지고 늘 맑은 머리상태가 유지된다는 말에 어찌나 심장이 두근거리게 부럽던지. 4권의 책을 읽고, 한 권씩 티스토리에도 도움 되는 정보를 공유하고 싶다. #느리게나이드는 습관#당신도느리게나이들수있습니다#노화의종말#잠든당신의뇌를깨워라서로 구독하고 정보 공유해요!💜 2025. 1. 22. 티스토리를 시작해 봅니다. 주말에 있던 옛 회사 친구들과의 소중한 모임에서 글쓰기를 추천받아 티스토리를 만들어 보았어요. 카카오계정으로 로그인만 하니 바로 개설이 되네요 :) 이 글을 읽고 결심했어요. 일상, 가족, 여행, 회사생활, 그리고 오십을 맞이하여앞으로 건강하게 삶을 꾸려나가는 일상을 기록해 두려고 합니다. 자, 내일부터 한번 제대로 도전해 볼께요! (스스로 다짐하기) 2024. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
